横浜 保土ヶ谷のパスタとワインのお店｜夏への扉

貸切、パーティ

少人数でも承ります。

 

 

 

やっぱり夏ですねー。

ビールが売れるー。

まあ、季節補正ってでかいよね。

長い期間かかる補正だし。

 

夏への扉はランチビールが330円と安い！

ジョッキだし！

昼から呑んじゃえー。

 

さてさて。

 

ここ1年ぐらい

自分の生活習慣を改善してて

 

6時間以上寝る

三食きちんととる

休肝日は週3日

日記とか書いて気持ちの整理を定期的に図る

 

みたいなことを続けてたら

ちょっとね、ちょっとだけど

体力増強の実感があってですね。

 

そこそこ深酒しても翌日起きられる（頭痛いけど）

集中力が持続

アイデアが浮かんで実行できる

 

みたいなことが

ここ最近継続できていて。

 

まあ、人から見ればなんじゃい、ぐらいの小さいことだし

自分でも

 

おや、体の調子が良いようだ……

 

ぐらいの、小さな気づきなんだけど

気づいちゃうと結構うれしくてね。

おー、おれ、まだやれるじゃん、みたいな。

 

実際、体力資本がでかい仕事をしてるので

青汁飲んだり、筋トレしてたり、オルニチン摂取してたり、と

体力増強のためのことは

複数並行してるから

何がほんとに効いてるかはわかんないんだけど

5年ぐらい前に比べて

よく動けてて、頭も回ってる実感があるのは

とにかく幸せなことで。

 

おっさんになったらおっさんになったで

出来ることはあるし

ちゃんと効果もでるよ、というお話。

 

最近、聴かなくなったけど

アンチエイジングってのは

できることもあるのね。

 

ではでは　ノシ

 

 

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