横浜 保土ヶ谷のパスタとワインのお店｜夏への扉

貸切、暑気払い

少人数でも承ります。

 

 

 

世間はやっとお盆進行が終わりましたかね。

なんか、いろいろと動き出したイメージ。

まあ、お盆に休んだことなんてないからなあ。

 

さてさて。

 

健康面はそれなりに気を遣ってるんだけど

特に考えてるところは

 

太りすぎない

 

こと。

 

おっさんだからね

知らぬ間に体力落ちてるしね

太っちゃうと、動きも鈍るし気持ちも鈍るので。

 

とはいえ

ここ最近、普通に店やってると

おなかすくのね。

立ち仕事だからなのかなんなのか。

つい、ランチパック食べたりしちゃう。

 

ちょっと食べても大丈夫なように

毎日スクワットはやってるけど

油断大敵だからなあ。

 

忙しい日は

2～3キロは痩せるけど

毎日そんなでもないし。

 

ほんと、日々の鍛錬。

あーあれだ、筋トレはすべてを救う、だ。

 

ではでは　ノシ

 

 

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